最近すごく暑いですね。
暑さに弱い私はバテ気味ですが、
皆様日々の水分補給はしっかりなさってください。
さて、夏です。
最近珍しくアウトドアな私は様々な楽しいスポットに行きました。
１）本社でBBQに行きました。
毎年恒例になりつつあります。今年は海沿いに行きました。
インドア派なので中学生以降海に入っていなかったのですが、
久しぶりの海は楽しかったです。
弊社ママさんスタッフのお子さんと海で戯れたのですが、子どもは可愛いですね。
初めての海にはしゃぐ子ども！ピュアでまぶしい！可愛い！
めちゃくちゃ焼けました！アウトドアを体感している！
２）明治村にいきました。
名古屋に住んで通算5年と半くらい経つのですが初めて明治村に行きました。
日本の様々な古い建造物があり、とても勉強になりましたし楽しかったです。
帝国ホテルの中央玄関や三重県庁舎など、
全国から日本の重要文化財の一部や歴史が垣間見え、圧倒されました！
ただ、とても暑かったので具合が悪くなりました・・・。
次は涼しくなってからじっくり回りたいですね。。
あと身体を鍛えなければと思いました。
どうしてもインドア派なので身体がついていきません。反省しました。
これはアウトドアとインドアの中間かもしれない。でも、オススメです！
ポケモンGOは20レベルになりました。
アウトドアに頑張ります。
以上です。
3年前、社会人になったとき趣味を作ろう！と思って、
買ったランニングシューズとウェア。
1.2回走って、挫折。
その後、引っ越しの度にいつかやる！と思い、もって行くものの
ずっと箪笥の肥やしに...。
そのランニングシューズとウェアを、引っ張りだしたのが、今年の5月。
きっかけは、かわいいなぁと思った洋服を試着してみたら、
全然似合わなかったこと!!
去年からダイエットを始め、成功した!と思っていただけに、
まだまだだ...と打ちのめされました。
箪笥の奥から、ウェアをひっぱりだし、再度ランニングにチャレンジ!!
中学では陸上部、高校ではバドミントン部と、
運動部だったので、人よりは体力に自信があったのですが、
２キロも走れず...。
現役に比べれば、半分以下くらいのスピードしか出していないのに...。
それが悔しく、ちょっとずつちょっとずつ距離を伸ばしていきました。
そして、8月現在、
土日だけですが挫折することなく続いています。
ランニングをやって変わったことが、3つあります。
1つ目は、早く帰れた日にはランニングをしよう！と
楽しみにするようになったこと!
2つ目は、休日でも朝早く起きるようになったこと!
3つ目は、いつも1袋食べてたお菓子を
3日に分けて食べるようになったこと!
とにかくいいことづくめです。
何より走るのが楽しいと思えるようになったことが
大きな変化かと思います。
※走ってる時はきついですが！
そして、8月に初心者向けですが、マラソン大会に出てきます!
種目は10キロとまだまだですが、楽しんできたいと思います！
目標は、フルマラソン完走！
こんにちは。
首都圏の色白メガネな方、Iです。
梅雨も明け、日差しが刺さるようにきつく、いよいよ夏本番となってまいりました。
女性の皆様は紫外線対策を強化されていることだろうと思います。
ちなみに、私は今シーズン日焼け止め2つ目に突入しました。
さて、社会人になると長期的な夏休みを取るのは難しいかな、と思うのですが、
皆様ご予定は決まってらっしゃいますか？
夏と言えば、海！
そう、ディズニーシーが良いですね^^
社内ではだいぶ浸透してきましたが、
実は大の東京ディズニーリゾート好きでして、
出来れば毎日通いたいほどです。年パスを持っております。
夏のディズニーはびしょ濡れ必至でございます。
特にディズニーシーはびしょ濡れエリアが抽選ではないので、
(ランドは抽選あるんですよ...)
どなた様でも気軽にびしょびしょになれます。
びしょびしょになるには
・透けないTシャツ
・水はけが良く、濡れても問題のない素材のサンダル(クロックスが最適！)
・水分と塩分(私はもっぱらソルティライチ)
・荷物を入れるゴミ袋
・バスタオル
が必需品でございます。荷物がまあ多い事...。
みんなでダンスを踊りながら水を掛けられるのは楽しくて
(あと、ミニーちゃんとデイジーが最高にかわいい)
先日は2週連続で行ってまいりました。
びしょびしょになるのはいいのですが、
化粧も日焼け止めも流されてしまい、
1公演終わると日焼け止めを塗り直し、次の公演を待ち...と、
この期間の化粧品類の消費量はかなり多いと思います。
この白い肌は維持していきたいので、
ひたすらに日焼け止めを塗っております。
そして日焼けは肌だけではありません！
目も！髪の毛も！対策しなければなりません。
サングラスとスプレータイプの日焼け止めが大活躍です。
しかしこれも夏の醍醐味。
クーラーの効いた部屋でゴロゴロしているだけでは物足りません！
きちんと紫外線対策をして夏を思いっきり満喫したいです！
皆様も素敵な夏をお過ごしください！
